뷰티·생활소비

더워서 걷어찼다가 추워서 끌어올린 기억, 다들 있으실 겁니다. 잠버릇이 아니라 두꺼운 이불 한 장 때문일 수 있습니다. 수면 적정 온도 18~20℃와 난방비 7% 절감을 같이 잡는 방법을 정리했습니다.

심평원 통계에서 피부건조증 환자는 10월에 전월 대비 52.6% 급증합니다. 연중 상승률 1위입니다. 전체 환자의 절반이 50대 이상이고, 50대부터는 남성이 더 많습니다. 심평원이 꼽은 악화 요인은 과도한 목욕과 때밀기였습니다.

비듬은 원인이 두 갈래입니다. 피지가 많아 생기는 쪽과 두피가 말라서 생기는 쪽. 환절기에 느는 건 마른 쪽인데, 대부분 강한 세정 샴푸를 씁니다. 반대 타입을 쓰면 더 나빠집니다. 내 두피가 어느 쪽인지 30초 만에 구분하는 법.